Yogalehrerin und Heilpraktikerin Iris Perik Heinrich Zille Straße 9, 14612 Falkensee Tel. 0 33 22/42 02 12

Bei Stress, Kopf- oder Rückenschmerzen sowie Atemproblemen oder dem Gefühl, ziemlich leer oder ausgebrannt zu sein hilft Yoga mit vielfältigen Übungen.

„Yoga trägt dazu bei, die Gesundheit zu fördern, beweglich zu bleiben, die Regenerationskraft des Körpers zu unterstützen, Spannungen zu reduzieren sowie leistungsfähig und belastbar zu bleiben, sich zu finden und zu verändern“, so Iris Perik, die Yogalehrerin und Heilpraktikerin mit über zehnjähriger Erfahrung ist.

Sie setzt auf individuellen Unterricht und die Erarbeitung einer Übungspraxis, die den Alltagsmöglichkeiten angepasst ist. So kann man selbstständig und in eigener Verantwortung zuhause weiter üben.

Im Mittelpunkt stehen keine akrobatischen Übungen und Techniken. Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper und Atem positiv zu erleben, zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.