Mit Yoga kann man Stress abbauen, sich entspannen und
neue Energien wecken. So kommen Körper und Psyche in
Einklang.
neue Energien wecken. So kommen Körper und Psyche in
Einklang.
Iris Perik ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin. Mit diesem
doppelten Wissen hilft sie dabei, sich auf sich selbst zu
besinnen. Mit jedem Atemzug und jeder Bewegung lässt man so
die Hektik und Anspannung des Alltags hinter sich. Iris Perik
setzt auf ruhigen, achtsamen und meditativen Yoga, damit man
seinen Körper wieder positiv erleben kann. So lassen sich
Selbstheilungskräfte aktivieren und Lebensfreude neu
entdecken. Die Kombination aus Haltungs-, Dehnungs- und
Atemübungen normalisiert Atmung, Blutdruck und Herzfrequenz.
„Durch Yoga schärft sich das Bewusstsein, welchen Mustern
man unterliegt und wie man sie ändern kann. Die Übungen
werden den individuellen Möglichkeiten
angepasst, so dass man Yoga in jedem Alter erlernen kann“,
lädt Iris Perik ein. Sie kann auf eine Erfahrung seit 1997
zurückgreifen.
doppelten Wissen hilft sie dabei, sich auf sich selbst zu
besinnen. Mit jedem Atemzug und jeder Bewegung lässt man so
die Hektik und Anspannung des Alltags hinter sich. Iris Perik
setzt auf ruhigen, achtsamen und meditativen Yoga, damit man
seinen Körper wieder positiv erleben kann. So lassen sich
Selbstheilungskräfte aktivieren und Lebensfreude neu
entdecken. Die Kombination aus Haltungs-, Dehnungs- und
Atemübungen normalisiert Atmung, Blutdruck und Herzfrequenz.
„Durch Yoga schärft sich das Bewusstsein, welchen Mustern
man unterliegt und wie man sie ändern kann. Die Übungen
werden den individuellen Möglichkeiten
angepasst, so dass man Yoga in jedem Alter erlernen kann“,
lädt Iris Perik ein. Sie kann auf eine Erfahrung seit 1997
zurückgreifen.
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Innere Ruhe durch Yoga
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Yogalehrerin und Heilpraktikerin
Adresse
Heinrich Zille Straße 9, 14612 Falkensee
Kontakt
Iris Perik
Tel./Fax
Tel. 0 33 22/42 02 12
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